Personlig träning 60 minuter

PT 60 minuter är vår mest populära PT-produkt. Träna med mig under 60 minuter-  tillräckligt med tid för att hinna med hela kroppen.

○ Kom igång eller utveckla din träning.
○ Förbered dig för särskild prestation eller tävling.
○ Sportspecifik träning.
○ Mobilitet/rörlighetsträning.
○ Prehab.
○ Träna under eller efter graviditet.
○ Teknikträning.
○ Viktminskning eller viktuppgång.
STEG 1:
Du bokar en tid för Personlig Träning. När du bokat en tid får du en ”Personlig Hälsodeklaration” att fylla i via mejlen som ligger till grund för planering tillsammans med mig.
STEG 2
►Du börjar värma upp med rörlighetsträning och koordinationsträning.
►Du får en kort presentation av dagens pass.
►Du får fortlöpande den teknikträning som krävs för att optimalt utföra träningspasset.
►Du tränar tillsammans med en PT som utmanar dig att ge ’det lilla extra’
genom att på ett säkert och peppande sätt pushar dig att nå resultat.
Paket Pris/träningstillfälle Totalt 
20 650:- 13 000:-
10 690:- 6 900:-
5 720:- 3 600:-
1 750:- 750:-